Ara

İstek Listesi(0)
0
0

Sepet (0)

İstek Listesi(0)
Kayıtlı üye sayısı: 2230
Ana Sayfa > Ne İyi Gelir?

Ne İyi Gelir?

Ne İyi Gelir?

Bitkisel & Evde Uygulanabilir
________________________________________

Bel Fıtığına Ne İyi Gelir?

🌿 Isırgan Yağı Masajı
  • 1 yemek kaşığı ısırgan yağı benmari usulü ılıtılır.
  • Bel çevresine dairesel ve hafif baskıyla 5–7 dk masaj yapılır.
  • Günde 1–2 kez; tahriş olursa sıklığı azaltın.
🔥 Hardal Tohumu Lapasından Kompres
  • 1 tatlı kaşığı hardal tohumu havanda ezilir; 2 yemek kaşığı ılık suyla lapa kıvamı alınır.
  • İnce tülbente yayılır, bele 10–15 dk uygulanır (cildi sık sık kontrol edin).
  • Hassas ciltte 5 dk’yı aşmayın; kızarıklık olursa sonlandırın.
🍵 At Kestanesi Yağ Macunu
  • Rendelenmiş (kabuğu soyulmuş) at kestanesi çekirdekleri cam kavanoza alınır.
  • Üzerini geçecek kadar zeytinyağı eklenir, 10–14 gün ışık almayan yerde bekletilir; süzülür.
  • Ağrıyan bölgeye ince tabaka halinde sürülür (açık yara üzerine sürmeyin).
________________________________________

Gribe Ne İyi Gelir?

🍯 Soğan‑Bal Şurubu
  • 1 küçük soğan ince doğranır, 2 yemek kaşığı balla karıştırılır.
  • 3–4 saat bekletilir, süzülür.
  • Yetişkinler için günde 2–3 kez 1 tatlı kaşığı; 1 yaş altına bal verilmez.
🌿 Zencefil‑Tarçın Demlemesi
  • 1 ince dilim taze zencefil + 1 çubuk tarçın 1 bardak kaynar suda 10 dk demlenir.
  • Ilıyınca yudumlanır.
  • Gebelikte ve kan sulandırıcı kullananlarda hekime danışınız.
🍋 Limon Kabuğu Buharı
  • 1 limon kabuğu ve 1 dilim zencefil suya eklenip 5 dk kaynatılır.
  • Kavanozdan yükselen buhar ağzı‑burna çok yaklaştırmadan 2‑3 dk solunur.
  • Astım/KOAH’ta buhar uygulamalarında dikkatli olun.
________________________________________

İdrar Yolu Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir?

🌽 Mısır Püskülü Çayı
  • 1 yemek kaşığı mısır püskülü 1 bardak kaynar suda 10 dk demlenir.
  • Ilıyınca süzülür ve yudumlanır.
  • Günde 2 kez; gebelikte hekim onayı alın.
🍒 Kiraz Sapı Kaynatması
  • 1 avuç kiraz sapı 2 bardak suda 10 dk kaynatılır.
  • Ilıyınca süzülür ve gün içine bölerek içilir.
  • Diüretik etki yapabilir; sıvı alımını artırın.
🌿 Maydanoz‑Isırgan Demlemesi
  • 1 tatlı kaşığı ısırgan + 1 tatlı kaşığı ince kıyılmış maydanoz 1 bardak kaynar suda 8‑10 dk demlenir.
  • Süzülüp ılık tüketilir.
  • Böbrek hastalarında hekim görüşü alınmalıdır.
________________________________________

İshale Ne İyi Gelir?

🍎 Ayva Çekirdeği Jeli
  • 1 tatlı kaşığı ayva çekirdeği 1 bardak suda gece bekletilir.
  • Sabah jelleşen sıvı süzülür.
  • Yetişkinlerde günde 2‑3 kez 1‑2 yemek kaşığı; çocuklarda porsiyon küçültülür.
🌿 Nar Kabuğu Tozu + Yoğurt
  • Kurutulmuş nar kabuğu öğütülür (ince toz).
  • 1 çay kaşığı yoğurda karıştırılır, yavaşça tüketilir.
  • Günde 1 kez; kabızlık eğiliminde dikkatli kullanın.
🍯 Isırgan Demlemesi + Bal
  • 1 çay kaşığı ısırgan 1 bardak suda 5 dk kaynatılır; ılıyınca süzülür.
  • 1 tatlı kaşığı bal eklenir (1 yaş altına bal verilmez).
  • Susuzluk belirtilerinde ORS tercih edilir.
________________________________________

Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?

🌿 Taze Nane Şerbeti
  • 1 avuç taze nane 1 bardak suda 3‑4 dk kaynatılır.
  • Ilındığında 1 tatlı kaşığı bal eklenir.
  • Küçük yudumlarla, aralıklarla tüketin.
🍋 Limon‑Kimyon Çayı
  • 1 çay kaşığı kimyon tohumu 1 bardak suda 5 dk kaynatılır.
  • Süzüp birkaç damla limon suyu ekleyin.
  • Mide hassasiyetinde limonu azaltın.
🍏 Elma Rendesi + Tarçın
  • 1 orta boy elma rendelenir, üzerine az tarçın serpilir.
  • Yavaş ve küçük porsiyonlarla tüketilir.
  • Reflü‑gastritte tarçın miktarını sınırlayın.
________________________________________

Öksürüğe Ne İyi Gelir?

🍯 Kekik Balı Şurubu
  • 1 çay kaşığı kekik balı 1/3 bardak ılık suya karıştırılır.
  • Yavaşça içilir; günde 2‑3 kez.
  • 1 yaş altına bal verilmez.
🌸 Hatmi Çiçeği Soğuk Demleme
  • 1 tatlı kaşığı hatmi çiçeği 1 bardak ılık suda 15 dk bekletilir.
  • Süzülerek içilir.
  • Balgamlı öksürükte yatıştırıcıdır.
🍋 Közlenmiş Limon Suyu + Bal
  • 1 limon kabuğuyla birlikte ocakta hafifçe ısıtılır (köz tadı).
  • Sıkılıp 1 tatlı kaşığı balla karıştırılır, ılık içilir.
  • Diş minesine temasını azaltmak için pipet kullanın.
________________________________________

Sırt Ağrısına Ne İyi Gelir?

🌿 Biberiye Yağı Masajı
  • 5 damla biberiye yağı 1 yemek kaşığı zeytinyağına karıştırılır.
  • Sırt kaslarına 3‑5 dk nazik masaj yapılır.
  • Ciltte kızarıklık olursa durdurun.
🔥 Zencefil Lapa Kompresi
  • 1 tatlı kaşığı taze zencefil rendesi 2 yemek kaşığı ılık suyla lapa yapılır.
  • Tülbente yayıp 10 dk uygulayın.
  • Hassas ciltte süreyi kısaltın.
🍵 Isırgan Demlemesi
  • 1 tatlı kaşığı ısırgan 1 bardak suda 5 dk kaynatılır.
  • Ilındığında süzülerek tüketilir.
  • Diüretik etki için su tüketimini artırın.
________________________________________

Soğuk Algınlığına Ne İyi Gelir?

🌿 Üzerlik Tohumu Tütsüsü (Hafif)
  • Isıya dayanıklı kapta bir tutam üzerlik tohumu yakılır.
  • Dumanı kısa süreli ve ortamı havalandırarak soluyun.
  • Alerjik/astımlılarda kaçının.
🍋 Limon Kabuğu + Bal
  • Taze limon kabuğu rendesi 1 tatlı kaşığı balla karıştırılır.
  • Ağızda yavaşça eritilerek yutulur.
  • 1 yaş altına bal verilmez.
🍵 Ihlamur + Adaçayı Demlemesi
  • 1 çay kaşığı ıhlamur + 1 çay kaşığı adaçayı 1 bardakta 7 dk demlenir.
  • Ilındığında içilir.
  • Tansiyon/tiroid sorunu olanlar adaçayını ölçülü kullanmalıdır.
________________________________________

Yüksek Tansiyona Ne İyi Gelir?

🌿 Çörek Otu Çiğneme
  • 7–14 adet çörek otu iyice çiğnenip yutulur.
  • Günde 1 kez, kahvaltıdan sonra.
  • İlaç kullananlar hekime danışmalıdır.
🍏 Yeşil Elma + Tarçın
  • 1 yeşil elma rendelenir; üzerine çok az tarçın serpilir.
  • Sabahları atıştırmalık olarak tüketilir.
  • Hipoglisemi eğiliminde dikkatli olun.
🍵 Ihlamur–Alıç Çayı
  • 1 çay kaşığı ıhlamur + 1 çay kaşığı alıç çiçeği 1 bardakta 10 dk demlenir.
  • Ilıyınca yudumlayın.
  • Kalp ilacı kullananlar alıçla etkileşim açısından hekime danışmalıdır.
________________________________________

Karın Ağrısına Ne İyi Gelir?

🌿 Rezene Tohumu Çayı
  • 1 çay kaşığı rezene tohumu havanda hafif ezilir.
  • 1 bardak kaynar suda 10 dk demlenir.
  • Gaz‑spazm kaynaklı ağrılarda yatıştırıcıdır.
🍋 Zencefil‑Limon‑Bal
  • 1 ince dilim zencefil rendesi + 1 tatlı kaşığı bal, birkaç damla limonla karıştırılır.
  • Yavaşça tüketilir.
  • Mide hassasiyetinde limonu azaltın.
🌸 Papatya‑Ihlamur Demlemesi
  • 1 çay kaşığı papatya + 1 çay kaşığı ıhlamur 1 bardakta 7‑8 dk demlenir.
  • Ilıyınca içilir.
  • Alerji eğiliminde önce küçük miktarla deneyin.
________________________________________

Halsizliğe Ne İyi Gelir?

🌾 Arpa Suyu
  • 2 yemek kaşığı arpa 2 bardak suda 15 dk kaynatılır.
  • Süzülüp ılık halde gün içine bölünerek içilir.
  • Mineral desteği için hafif tuz eklenebilir (hipertansiyonda eklemeyin).
🍯 Bal + Ceviz Karışımı
  • 3–4 ceviz içi ezilir, 1 yemek kaşığı balla karıştırılır.
  • Sabahları 1 tatlı kaşığı tüketilir.
  • Kalori içeriği yüksek; porsiyon kontrolü yapın.
🥬 Maydanoz‑Limon
  • 1 avuç maydanoz blenderdan geçirilir; 1/2 limon suyu eklenir.
  • Sabah aç karnına küçük porsiyon.
  • Böbrek taşı öyküsünde oksalat içeriği için hekime danışın.
________________________________________

Kansızlığa Ne İyi Gelir?

🌿 Isırgan + Ceviz Yaprağı Çayı
  • 1 çay kaşığı ısırgan + 1 çay kaşığı ceviz yaprağı 1 bardak suda 5 dk kaynatılır.
  • Ilıyınca süzülür.
  • Demir tedavisi alanlarda ilaç saatleriyle araya süre koyun.
🍯 Pekmez + Tahin
  • 1 yemek kaşığı pekmez + 1 yemek kaşığı tahin karıştırılır.
  • Kahvaltı öncesi 1 tatlı kaşığı.
  • Diyabette porsiyonu küçük tutun.
🍎 Taze Pancar Suyu
  • 1 küçük pancar rendelenip suyu sıkılır; havuç suyu ile yarı yarıya karıştırılabilir.
  • Aç karnına küçük porsiyon.
  • Böbrek taşı öyküsünde hekime danışın.
________________________________________

Kusmaya Ne İyi Gelir?

🌿 Zencefil Çayı
  • 1 ince dilim taze zencefil 1 bardak kaynar suda 5 dk demlenir.
  • Ilıyınca yudumlanır.
  • Gebelikte doktorunuza danışınız.
🍋 Nane‑Limon
  • 1 çay kaşığı nane 1 bardak suda 3 dk kaynatılır; limon suyu eklenir.
  • Ilıyınca küçük yudumlar alın.
  • Mide hassasiyetinde nane miktarını azaltın.
🍎 Elma Sirkesi + Bal
  • 1 çay bardağı ılık suya 1 çay kaşığı elma sirkesi + 1 çay kaşığı bal eklenir.
  • Karıştırıp yudumlayın.
  • Reflüde sirkeye dikkat.
________________________________________

Çocuklarda Soğuk Algınlığına Ne İyi Gelir?

🍯 Soğan Şurubu
  • Soğan dilimlenip 2 yemek kaşığı balla 3 saat bekletilir; süzülür.
  • Çocuğun yaşına göre çay kaşığıyla verilir.
  • 1 yaş altına bal **verilmez**.
🍵 Ihlamur + Kuşburnu
  • 1 tatlı kaşığı ıhlamur + 1 tatlı kaşığı kuşburnu 1 bardakta 7‑8 dk demlenir.
  • Ilıyınca yudumlatılır.
  • Alerji eğiliminde küçük miktarla başlayın.
💧 Tuzlu Su Burun Yıkama
  • Eczane tipi izotonik solüsyonla günde 2‑3 kez nazal temizlik yapılır.
  • Ardından ılık buharla nemlendirme.
  • Bebeklerde uygulama tekniği için sağlık profesyoneline danışın.
________________________________________

Çocuklarda Ateşe Ne İyi Gelir?

🌿 Nar Kabuğu Kompresi
  • Nar kabuğu 5 dk kaynatılır; suyu soğutulur.
  • Temiz bez batırılıp alın ve ayak tabanına uygulanır.
  • Çocuğun üstünü kat kat giydirmeyin.
🍵 Elma Sirkesi + Gül Suyu
  • Eşit oranda karıştırılır.
  • Pamukla bilek ve şakaklara hafifçe sürülür.
  • Tahriş olursa uygulamayı durdurun.
🧊 Soğan Kabuklu Ilık Su
  • Soğan kabukları 10 dk kaynatılır; suyu ılıtılır.
  • Bezle ense ve koltuk altına kısa süreli kompres yapılır.
  • 3 aydan küçük bebekte ve 39°C üstünde acile başvurun.
________________________________________

Çocuklarda İshale Ne İyi Gelir?

🍎 Ayva Çekirdeği Suyu
  • 1 tatlı kaşığı ayva çekirdeği bir bardak suda gece bekletilir.
  • Sabah jeli süzülür, yaşa göre çay kaşığıyla verilir.
  • Susuzlukta ORS tercih edilir.
🌿 Nar Kabuğu Tozu + Yoğurt
  • Kurutulmuş nar kabukları öğütülür.
  • 1 çay kaşığı yoğurda karıştırılarak azar azar yedirilir.
  • Kanlı dışkı/ateş varsa doktora başvurun.
🍯 Isırgan Demlemesi + Bal
  • Çok hafif demleme yapılır; ılıyınca az bal eklenir.
  • Yaşa göre küçük porsiyonlarla verilir.
  • 1 yaş altına bal verilmez.
________________________________________

Göz Kızarmasına Ne İyi Gelir?

🌸 Fesleğen İnfüzyonu Kompres
  • Fesleğen yaprakları 5 dk sıcak suda bekletilir; süzülür.
  • Steril pamuğa alınıp göz kapaklarına kısa süre uygulanır.
  • Kontakt lensi çıkarın; steriliteye dikkat.
🍵 Karanfil Suyu Buharı (Uzak)
  • 3‑4 karanfil 1 bardak suda kaynatılır.
  • Buhar gözlere **uzaktan** 1‑2 dk yönlendirilir (yaklaştırmayın).
  • Ağrı/görme azalması varsa acil muayene.
🌿 Papatya Demlemesi Kompres
  • 1 çay kaşığı papatya 1 bardak suda 5 dk demlenir; süzülür.
  • Ilık kompres olarak göz kapağına uygulanır.
  • Alerji eğiliminde önce mini test.
________________________________________

Baş Ağrısına Ne İyi Gelir?

🌿 Tatlı Badem Yağı Şakak Masajı
  • 3‑4 damla tatlı badem yağı şakaklara ve ense köküne sürülür.
  • Dairesel hareketlerle 2‑3 dk masaj yapılır.
  • Mentol içeren yağlarla birlikte kullanmayın.
🍋 Demirhindi + Gül Suyu
  • Bir bardak hafif demirhindi şerbetine 1 tatlı kaşığı gül suyu eklenir.
  • Yavaşça yudumlanır.
  • Migren tetikleyicileriniz değişebilir; günce tutun.
🍵 Nane‑Zencefil Çayı
  • 1 çay kaşığı nane + 1 ince dilim zencefil 1 bardakta 5 dk demlenir.
  • Ilıyınca içilir.
  • Mide hassasiyetinde nane miktarını azaltın.
________________________________________
🧠 Uyarı & Güvenlik: Bu tarifler bilgilendirme amaçlıdır. 1 yaş altına bal verilmez. Göz uygulamalarında steriliteye dikkat edin, kontakt lensi çıkarın. Hamilelik, emzirme, kronik hastalık ve düzenli ilaç kullanımında hekiminize danışın. Şiddetli ağrı, nefes darlığı, bilinç değişikliği, 39°C üstü ateş, kanlı dışkı/görme azalması gibi kırmızı bayraklarda Tıbbi acil merkezlere başvurun.
Başa dön
Product has been added to your cart
Kapat